728x90 스포츠분석7 테니스, 라켓 하나로 즐기는 매력적인 운동 서론요즘 테니스 열풍, 느껴지시나요? 한때는 어렵고 멀게만 느껴졌던 테니스가 이제는 취미 스포츠의 대표 주자로 자리잡았어요. 운동량도 많고, 매너와 전략도 필요한 이 스포츠는 몸과 마음을 동시에 단련할 수 있는 운동이랍니다. 오늘은 테니스를 처음 접해보는 분들을 위해, 테니스의 기본적인 매력부터 입문 팁까지 친절하게 안내해드릴게요!Tip 1: 테니스, 어떤 운동인가요?테니스는 네트를 사이에 두고 라켓으로 공을 주고받는 라켓 스포츠의 대표 종목이에요.싱글: 1:1 경기로, 체력과 집중력이 중요해요.더블: 2:2 경기로, 팀워크와 포지셔닝이 핵심이죠.실내(인도어) / 실외(아웃도어) 모두 가능해서 계절에 구애받지 않고 즐길 수 있어요.격렬할 것 같지만 사실은 리듬 있게 몸을 움직이고, 머리로 전략을 짜는 스.. 2025. 3. 26. 이전 1 2 다음 728x90
